►JEDNODUCHÁ
PREVENCE PROTI CHŘIPCE I KORONAVIRU. MUDr. Vinay Goyal, specialista v
oboru, říká:
►Jedinými
místy vstupu (viru do organizmu) jsou nosní dírky, ústa, krk i oči. Při
takovéto globální epidemii je téměř nemožné vyhnout se styku s virem
navzdory veškeré obezřetnosti. Kontakt s virem není takovým problémem, jako je
jeho šíření. Dokud jste ještě zdraví a neprojevují se symptomy infekce virem,
abyste zabránili jeho šíření, zhoršení symptomů a rozvinutí sekundární infekce,
existují jednoduché kroky, které můžete provádět, a které nejsou dostatečně v
oficiální komunikaci vyzdviženy (namísto soustředění se na zásobení vakcínami) 1.
časté mytí rukou!!! 2. "ruce pryč z obličeje". Odolejte pokušení
dotýkat se jakékoli části obličeje (pokud nechcete jíst, mýt se,
atd.. 3. kloktejte 2x denně teplou slanou vodou (používejte Listerin,
pokud nedůvěřujete slané vodě). Viru to trvá přibližně 2-3 dny po první infekci
v krku nebo nosních dutinách, aby se šířil a ukázaly se charakteristické
symptomy. Jednoduché kloktání zabraňuje šíření viru. Svým způsobem má kloktání
slanou vodou stejný efekt na zdravého jedince, jako má vakcína na infikovaného.
Nepodceňte tento jednoduchý, levný a mocný preventivní způsob. 4. tak jako v
bodu 3, čistěte si nosní dírky teplou slanou vodou alespoň 1x denně. Ne každý
umí tyto velice vhodné jogové praktiky - čistit si nosní dutiny. Pořádně se 1x
za den vysmrkat a vyčistit nosní dírky tampónky namočenými v teplé slané
vodě.5. posilujte imunitu potravinami bohatými na vitamín C, jako je hlavně
Mladý ječmen a Chlorella. Pokud je musíte nahradit tabletami, ujistěte se, že
obsahují zinek, který napomáhá vstřebávání vitamínu C. 6. pijte tolik
teplých nápojů, kolik jen můžete - čaj, kávu, atd. Pití teplých nápojů má
stejný účinek jako kloktání, ale v opačném směru. Vymývají šířící se virus z
krku do žaludku, kde nemůže virus přežít, šířit se, ani nijak škodit. Rozšiřujte
tento návod, nikdy nevíte, kdo může díky tomu zůstat naživu.